La terapia de pareja se desarrolla en sesiones. En la primera se entienden los motivos de consulta, se conoce a la pareja y se explica el plan de trabajo; las sesiones siguientes avanzan según ese plan. Es una terapia acotada: cada sesión dura entre 45 minutos y una hora y es semanal o quincenal.
La terapia de pareja no es un proceso misterioso ni abierto de años. Se desarrolla en sesiones, con un plan de trabajo que se explica desde el comienzo.
1. Primera sesión: entender, conocerse y conocer el plan
- Se entienden los motivos de consulta: qué los trae, desde cuándo y cómo lo vive cada uno.
- Nos conocemos: quiénes son como pareja y qué esperan de la terapia.
- Se comunica el plan de trabajo: qué se va a trabajar y cómo serán las sesiones.
2. Sesiones de trabajo
Las sesiones siguientes avanzan según ese plan. Se trabaja sobre lo que se repite entre ustedes: la comunicación, los conflictos, la confianza, la intimidad emocional y sexual. Cada sesión dura entre 45 minutos y una hora y es semanal o quincenal, según cómo avance el proceso.
3. Cierre
Es una terapia acotada, no un proceso abierto de años. El número de sesiones depende del motivo de consulta y se va estimando en las primeras sesiones. Cuando se cumple lo trabajado, se cierra la etapa.
Qué se espera de ustedes
Disposición a mirar la propia parte en el problema, y no solo la del otro. Lo que ocurre entre una sesión y otra importa tanto como lo que se conversa en ellas.
Ver también terapia de pareja, cómo es la primera sesión y cuánto dura una terapia de pareja.
