Buscar terapia de pareja suele ocurrir en un momento difícil, y la oferta es amplia: centros, directorios, profesionales independientes. Esta guía no es una lista de nombres, sino de criterios para comparar con calma.
Psicóloga de pareja, terapeuta sexual y sexóloga: ¿es lo mismo?
Los términos se usan con significados distintos. "Psicóloga clínica" es un título profesional; "terapeuta de parejas", "terapeuta sexual" o "sexóloga" suelen describir una especialización o formación adicional, que no siempre corresponde a una acreditación formal. Por eso conviene preguntar por la formación concreta.
En términos prácticos, la terapia de pareja trabaja el vínculo entre los dos, y la terapia sexual trabaja las dificultades de la vida sexual, individual o en pareja. Muchas profesionales trabajan ambas. Si no sabes cuál corresponde, el hub de terapias ayuda a orientarte.
1. Verifica su título y su inscripción
Los profesionales de la salud figuran en el Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud de la Superintendencia de Salud, que es público y muestra el número y la fecha de inscripción. Pídele a la profesional su número de registro o búscalo ahí. A modo de ejemplo, el de Florencia Grebe es el N.° 460794.
2. Pregunta por su experiencia con parejas
- ¿Qué enfoque usa y cómo es el proceso?
- ¿Ha trabajado situaciones parecidas a la nuestra (infidelidad, diferencias de deseo, llegada de un hijo)?
- ¿Trabaja también la sexualidad de la pareja, si hace falta?
3. Fíjate en cómo explica el proceso
- Que defina objetivos claros desde el comienzo.
- Que dé una estimación de duración, sin prometer resultados garantizados.
- Que explique cómo se va a revisar el avance.
Desconfía de quien promete "salvar la relación" en pocas sesiones: nadie puede asegurar el resultado de una terapia.
4. Observa que no tome partido
En terapia de pareja la persona que atiende trabaja con los dos. Una buena profesional cuida que ambos se sientan escuchados y no busca dar la razón a uno. Si desde la primera sesión sientes que te juzga a ti o a tu pareja, es una señal para evaluar.
5. Revisa modalidad, horarios y logística
- Si atiende online, presencial o ambas.
- Duración y frecuencia de las sesiones.
- Qué pasa si uno de los dos no puede asistir a una sesión.
- Valores, boleta y política de cancelación: pregunta antes de agendar.
6. Señales de alerta
- Promete resultados garantizados.
- No explica su formación o evita mostrar su registro.
- Impone creencias personales o religiosas sobre cómo debería ser tu relación.
- Propone contacto físico: en terapia sexual y de pareja no hay contacto físico.
Qué esperar de la primera sesión
Una buena primera sesión es una conversación para conocerse, sin presión para decidir nada. Puedes leer cómo es la primera sesión de terapia de pareja y cuánto suele durar el proceso.
Si quieres conocer cómo trabaja Florencia, puedes ver su perfil, la página de terapia de pareja o agendar una sesión.