La terapia sexual es un tratamiento psicológico conversacional, sin contacto físico, para trabajar dificultades de la vida sexual como el bajo deseo, el dolor en las relaciones, las dificultades de erección o eyaculación, la anorgasmia y la ansiedad sexual. Puede hacerse de forma individual o en pareja.
La terapia sexual es una forma de psicoterapia enfocada en la sexualidad. Parte de una idea simple: la mayoría de las dificultades sexuales se mantienen por una combinación de ansiedad, creencias, falta de información, experiencias previas y dinámicas de pareja, y se pueden entender y modificar.
Qué dificultades se trabajan
- Bajo deseo sexual.
- Dolor en las relaciones (dispareunia, vaginismo, vulvodinia).
- Dificultades de erección.
- Eyaculación precoz o retardada.
- Dificultad para llegar al orgasmo.
- Ansiedad sexual y ansiedad de rendimiento.
- Diferencias de deseo en la pareja.
- Culpa, vergüenza o efectos de experiencias difíciles.
Cómo se trabaja
Es una terapia conversacional. Se trabaja con la palabra y con ejercicios para identificar qué mantiene la dificultad, reducir la ansiedad, ampliar la información y mejorar la comunicación sobre lo que se necesita y se disfruta. Puede hacerse de forma individual o en pareja.
Qué no es
- No incluye contacto físico. Todo ocurre mediante la conversación.
- No reemplaza la atención médica. Muchas dificultades tienen un componente físico; cuando corresponde, conviene una evaluación médica en paralelo.
Puedes ver más en terapia sexual, en cuándo ir a terapia sexual y en si hay contacto físico.
