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¿Cómo hablo de mi orientación sexual con mi pareja?

Florencia Grebe
Ps. Florencia Grebe

Psicóloga Clínica

Hablar de tu orientación sexual con tu pareja requiere elegir un momento tranquilo, ser honesto/a y prepararte para distintas reacciones posibles.

Hablar de tu orientación sexual con tu pareja es una decisión profundamente personal y no hay obligación de hacerlo en un momento específico. Si decides compartirlo, elegir un momento tranquilo, sin distracciones y con tiempo para conversar puede marcar una gran diferencia. Lo importante es que tú te sientas seguro/a para hacerlo.

Tu pareja puede reaccionar de distintas formas: curiosidad, apoyo, confusión o incluso inseguridad. Todas esas reacciones pueden ser válidas y comprensibles. No eres responsable de gestionar la respuesta emocional de la otra persona, pero sí puedes prepararte para que la conversación sea lo más abierta y honesta posible.

Si tu orientación difiere de lo que tu pareja asumía, puede surgir la necesidad de renegociar aspectos de la relación. Eso no implica necesariamente que todo termine; muchas parejas navegan estas conversaciones y emergen con vínculos más honestos y sólidos. Tener apoyo profesional durante el proceso puede ayudar mucho.

Si tienes dudas, puedes agendar una sesión con Florencia.

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Florencia Grebe
Ps. Florencia Grebe

Psicóloga UC · Máster Universitat de Barcelona

Psicóloga Clínica especializada en terapia de pareja y sexualidad. Estudios en la Universidad Católica y Máster en la Universitat de Barcelona.

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