La anorgasmia es la dificultad persistente para alcanzar el orgasmo y tiene solución con el acompañamiento adecuado.
La anorgasmia es la dificultad recurrente —o la imposibilidad— de alcanzar el orgasmo durante la actividad sexual, incluso cuando hay suficiente estimulación. Puede ser primaria (nunca has experimentado un orgasmo) o secundaria (antes lo vivías y ahora ya no). Aunque es más frecuente en personas con vulva, cualquier persona puede experimentarla.
Las causas son diversas: ansiedad al rendimiento, creencias sexuales restrictivas, experiencias de trauma, uso de ciertos medicamentos o factores hormonales. En muchos casos no existe ningún problema físico, sino patrones aprendidos o desconocimiento del propio cuerpo y sus necesidades de estimulación.
La terapia sexual ofrece herramientas muy efectivas: psicoeducación, ejercicios de autoexploración guiada y trabajo en los patrones cognitivos que bloquean la respuesta sexual. Conocer mejor tu cuerpo y reducir la presión sobre el resultado es clave para recuperar el placer.
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