No sentir placer durante el sexo es más frecuente de lo que se cree y puede tener diversas causas físicas, emocionales o relacionales tratables.
No sentir placer durante las relaciones sexuales es más frecuente de lo que muchas personas creen, y definitivamente no significa que estés condenado/a a vivir así. Puede tener causas muy variadas: falta de excitación suficiente antes del sexo, dolor físico, desconexión emocional, ansiedad de desempeño, o un historial de experiencias negativas o traumáticas.
En algunos casos, el cuerpo simplemente no recibe el tipo o la cantidad de estimulación que necesita. En otros, la mente está tan ocupada evaluando o preocupándose que no puede conectar con las sensaciones físicas. Estos dos mecanismos pueden coexistir y reforzarse mutuamente, creando un ciclo difícil de salir sola/o.
La terapia sexual trabaja con ambos niveles: el físico y el emocional. Se puede explorar qué estimulación funciona mejor, trabajar la ansiedad de desempeño, procesar experiencias pasadas y aprender herramientas concretas para reconectar con el placer. No tienes que resignarte a no sentir nada.
Si tienes dudas, puedes agendar una sesión con Florencia.
