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¿Es normal no llegar al orgasmo con mi pareja?

Florencia Grebe
Ps. Florencia Grebe

Psicóloga Clínica

Sí, muchas personas no llegan al orgasmo durante el sexo en pareja de forma consistente, y esto no significa que algo esté mal en ti ni en tu relación.

Sí, es más común de lo que imaginas. Muchas personas, especialmente quienes tienen vulva, no llegan al orgasmo durante el sexo en pareja de forma consistente. Esto no indica que hay algo malo en ti ni en tu relación. Con frecuencia tiene más que ver con el tipo de estimulación que se prioriza que con fallas propias o de la otra persona.

La estimulación clitoriana directa es necesaria para el orgasmo en la mayoría de las personas con vulva, y muchas prácticas sexuales no la incluyen de forma suficiente. Además, el estado emocional, el nivel de confianza con la pareja y la presión por 'llegar' también influyen significativamente en la experiencia.

Comunicar lo que necesitas, explorar nuevas formas de estimulación y quitarte la presión de 'cumplir' son pasos muy concretos y alcanzables. No tienes que fingir orgasmos ni pretender lo que no sientes. Una terapia sexual puede ayudarte a explorar estas barreras de manera práctica y sin juicio.

Si tienes dudas, puedes agendar una sesión con Florencia.

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Florencia Grebe
Ps. Florencia Grebe

Psicóloga UC · Máster Universitat de Barcelona

Psicóloga Clínica especializada en terapia de pareja y sexualidad. Estudios en la Universidad Católica y Máster en la Universitat de Barcelona.

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