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¿Cómo le cuento a mi pareja mis fantasías sexuales?

Florencia Grebe
Ps. Florencia Grebe

Psicóloga Clínica

Compartir fantasías puede enriquecer tu vida sexual, siempre que se haga desde un espacio de confianza y respeto mutuo.

Las fantasías sexuales son universales: la gran mayoría de las personas las tiene, independiente de su edad, género o preferencia sexual. Sin embargo, compartirlas con la pareja suele generar inseguridad: ¿Me va a juzgar? ¿Va a pensar que estoy insatisfecha/o? ¿Va a querer hacer lo mismo que yo imagino? Estas preguntas son normales y forman parte del proceso de apertura emocional.

Un buen primer paso es explorar el tema de forma indirecta, preguntando a tu pareja si alguna vez ha pensado en algo que le gustaría probar. Esto crea un espacio de reciprocidad donde compartir se siente más seguro. Si prefieres ser más directa/o, puedes decir: "Últimamente he estado pensando en algo que me da curiosidad y quería contártelo, aunque no sé si querrías hacerlo". Esta frase abre la puerta sin presionar.

Es importante entender que compartir una fantasía no significa exigir que se cumpla. El punto no siempre es actuar sobre ella, sino enriquecer la intimidad emocional. Si tu pareja no se siente cómoda/o con algo que propones, el diálogo sobre eso también puede ser valioso.

Si tienes dudas, puedes agendar una sesión con Florencia.

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Florencia Grebe
Ps. Florencia Grebe

Psicóloga UC · Máster Universitat de Barcelona

Psicóloga Clínica especializada en terapia de pareja y sexualidad. Estudios en la Universidad Católica y Máster en la Universitat de Barcelona.

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